2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:04
Plakanje je prirodni oblik izražavanja osjećaja kod ljudi, izazvan strahom, bolom, tugom, uzbuđenjem, radošću, bijesom ili drugim jakim emocionalnim stanjima.
Pogrešno je suze uzimati kao znak slabosti, kako to kažu neki stručnjaci plač je koristan za zdravlje i dobrobit i potičite ljude da plaču kad osjete potrebu.
Evo što su blagodati suza!
1. Povećava mentalnu otpornost
Plakanje prepoznaje emocije i pomaže nam u suočavanju s njima.
Suzbijanje negativnih emocija koje nas iznutra muče mogu štetno utjecati na naše mentalno stanje, uzrokovati tjeskobu, depresivne poremećaje i ukupno nezdravo ponašanje. Stanja koja često pokreću zlouporabu alkohola i droga. Plač je prirodno sredstvo za potresanje i oslobađanje psihe od nakupljenih negativnih emocija, što je čini otpornijom i pomaže joj da se sačuva.
2. Ublažava stres i napetost
Plakanje stimulira parasimpatički živčani sustav koji igra važnu ulogu u opuštanju tijela i psihe. Kad doživimo stres koji uzrokuje plač, suze aktiviraju parasimpatički živčani sustav i oslobađaju opioide, kemikalije koje izazivaju osjećaj radosti i zadovoljstva, kao i hormon za smanjenje stresa oksitocin.
3. Smanjuje osjećaj boli
Plač nije samo način smirivanja. Studije pokazuju da suze oslobađaju oksitocin i endorfine, kemikalije koje uzrokuju pozitivne senzacije i mogu ublažiti fizičku i emocionalnu bol.
4. Čisti oči
Glavna funkcija suza je čišćenje očiju od prašine i prljavštine. Zajedno s njima curi i višak mangana koji se nalazi u našem tijelu, uslijed čega se njegova količina smanjuje. Uz to, plakanje utječe na razinu kortizola u tijelu, smanjujući ga, zahvaljujući čemu postajemo smireni i usredotočeni.
Oni su također poznati blagodati plakanja. Utječe na krvni tlak, ne samo da snižava i drži ga pod kontrolom, već i stabilizira puls.
Tipično je da žene plaču mnogo puta češće od muškaraca. To se može objasniti nekim vjerovanjima da muški spolni hormon testosteron ima sposobnost da lakše sprječava plač, dok ženski hormon prolaktin ima suprotan učinak i snižava emocionalni prag. Ukupno ženski dio populacije provodi plačući 16 mjeseci svog života.
Preporučeni:
Zašto Je Sok Od Repe Toliko Koristan Za žene
Cikla je superhrana puna hranjivih sastojaka i bez masti. Sok od cikle prisutan je u svježim sokovima i smoothiejima radi mršavljenja, čišćenja i jačanja imuniteta. Pogledajte zašto sok od repe je tako korisno za žene! Dame često pate od anemije.
Zašto Je Sok Od Mrkve Tako Koristan
Kao što svi znamo, sok od voća i povrća vrlo je koristan. Sok od mrkve smatra se iznimnim zbog količine kalija koji opskrbljuje. Mnogi ljudi vjeruju da je to pijenje jedna od najzdravijih navika koje čovjek može razviti. Sok od mrkve može regulirati krvni tlak i smanjiti rizik od moždanog udara.
Zašto Je Kefir Toliko Koristan Za žene?
Možda kefir nikada niste pili, a ako ste ga vidjeli na policama trgovina, propustili ste ga. To je zato što ne znate koliko je korisno. Ovaj fermentirani mliječni napitak, koji se dobiva zahvaljujući posebnoj vrsti gljiva, sadrži mnoge korisne tvari i blagotvorno djeluje na zdravlje.
Melanie Griffith Roni Suze Na Banderasa
Holivudska zvijezda Melanie Griffith više se ne može kontrolirati i otvoreno pokazuje koliko pati zbog odvojenosti od bivšeg supruga Antonija Banderasa. Plavuša je na svom blogu objavila fotografije Antonija s potresnim tekstovima. Na fotografijama Melanie i njezin bivši poziraju sa svojom kćerkom Stelom kad je bila vrlo mala.
Suze Ubijaju čovjekovu želju
Novo istraživanje sugerira da miris ženskih suza smanjuje čovjekovu želju za smanjenjem razine testosterona u njegovom tijelu. Depresivni učinak na libido javlja se čak i kad muškarac nikada nije vidio uplakanu ženu niti je ikad osjetio suze.