2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:04
Ljubav i zdravlje idu ruku pod ruku. Ljudi su rođeni da bi bili u kontaktu s drugim ljudima. To ih održava na životu, kažu znanstvenici. Ovdje se ne radi o zaljubljivanju na početku veze, zbog čega se osjećamo i predivno i prilično bolno. Takvi usponi i padovi nas stresiraju. Međutim, stabilna i mirna ljubav dugoročno dovodi do dokazanih zdravstvenih dobrobiti.
Znanstvenici su otkrili da su ljudi s dugotrajnim sretnim vezama zdraviji i sretniji. To se odnosi i na bračne odnose i na zajednički život s partnerom, rodbinom i prijateljima. Ključ dobrog zdravlja leži u osjećaju povezanosti s drugim ljudima.
Ispada da zaljubljeni ljudi puno rjeđe posjećuju svog liječnika opće prakse. Za razliku od samaca, oženjeni ljudi kod njega odlaze mnogo rjeđe, a pregledi su im puno kraći. Pretpostavlja se da partner uvijek provocira najbolje u nama i tjera nas da se kladimo na zdrave i korisne u životu.
Sretne veze snižavaju krvni tlak. Studije pokazuju da nesretno oženjeni ljudi imaju najgori krvni tlak. Nevezani su relativno dobri, a sretno zaljubljeni najčešće su u savršenim granicama.
Brak i ljubav smanjuju mogućnost depresije, jer pored sebe uvijek imate nekoga tko će vas podržati i pomoći. Osim toga, utvrđeno je da ljubavnici rjeđe koriste i postaju ovisni o štetnim i zabranjenim tvarima. Ne trebaju ih jer su već ovisni o ljubavi.
Ljubav produžuje život. Mnogo je studija koje dokazuju da oženjeni žive duže. Uzajamna podrška, financijska i emocionalna, koju partneri dobivaju, produljuje im životni vijek. Povećani rizik od prerane smrti u samcima također je povezan s osjećajem izolacije.
Ljubav je siguran faktor za sretan život. Što je bolje od zaljubljenosti. Utvrđeno je da sreća u čovjekovom životu ne ovisi o prihodima i financijama koje ima, već o kvaliteti odnosa s partnerom. Osim toga, svi znaju da se moć novca ne može uspoređivati s ljubavlju.
Ljubav smanjuje tjeskobu. Ispada da su ljudi koji su se nedavno zaljubili puno više pod stresom od onih s dugotrajnim vezama. Potonji su mirni i ne brinu se za svoju budućnost s ovim partnerom.
Sretno ljubavnici osjećaju manje boli. Ispada da se partneri kada ih prijeti strujni udar mnogo manje prestraše kad ih drže za ruku druge polovice. Uz to, registriraju mnogo niže razine boli od ostalih.
Sreća jača imunitet. Ljubavne veze bore se protiv stresa i tjeskobe, a istovremeno povećavaju pozitivne emocije. Povećavaju imunitet. Osim toga, pronađeno je da ljubav pomaže bržem zacjeljivanju. Tjelesne rane ljubavnika zacjeljuju se dvostruko brže od onih koje pokazuju međusobno neprijateljstvo.
Preporučeni:
Prvi Koraci Prema Promjeni! Sad Zdraviji život
Vi to želite sada zdraviji život ? Da biste se brinuli za svoje tijelo i uvijek bili u dobroj formi, nije dovoljno samo vježbati ili jesti uravnoteženu prehranu. U ovom slučaju ispravno je kombinirati oboje, jer ćete tek tada s punom snagom moći reći da imate jak duh u snažnom tijelu .
Paradoksalni Savjeti Za Zdraviji život
U posljednje vrijeme sve se više govori o tome što bismo trebali činiti, a što ne bismo trebali raditi zdravo. Istina je da da bismo bili zdravi moramo vježbati, jesti kvalitetnu hranu i biti manje pod stresom. Međutim, postoje i drugi zdravstveni savjeti koji, iako zvuče ludo, doista vrijede.
Ranoranioci Su Zdraviji I Slabiji Od Ljudi S Pospalanke
Ljudi koji rano ustanu imaju mnogo manje šanse da pate od depresije i prekomjerne tjelesne težine. Ovo je pronašlo istraživanje provedeno među nekoliko tisuća internetskih korisnika. Svatko od njih morao je ispuniti upitnik u kojem je naznačio kakvo je fizičko zdravlje, kakva je prehrana i režim spavanja, kao i osjećaj sreće.
Znanstvenici: Parovi Koji Zajedno Gledaju TV Serije Zdraviji Su
Svi vole raditi određene stvari u društvu. Neke od aktivnosti koje su ugodnije kada se dijele su gledanje televizije, filmova i TV serija. Ispada da dijeljenje vaše omiljene serije s partnerom ima i druge prednosti, osim dobrog društva. Istraživanje provedeno na Sveučilištu Aberdeen u Škotskoj pokazalo je da ga zajedničko gledanje TV serija, filmova ili čitanje knjiga od strane oba partnera u vezi može značajno ojačati.
Evo Kako Biti Zdraviji Uz Minimalan Napor
Danas je vrlo teško živjeti zdravo. Užurbani način života, stres, nedostatak vremena i tone štetne hrane koja nas iskušava čine ovaj zadatak gotovo nemogućim. To je i razlog zašto su se relativno rijetke bolesti u prošlosti pretvorile u epidemije, a stručnjaci govore o pretilosti, raku i dijabetesu kao pandemiji.