2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:04
Sreća u starosti pokazuje se važnim čimbenikom očekivane životne dobi. Do ovog su otkrića došli znanstvenici sa Sveučilišta London University u svom dugotrajnom istraživanju vezanom za život starijih ljudi. Prema rezultatima studije, ljudi u pedesetim godinama koji osjećaju zadovoljstvo svojim životom žive do duboke starosti.
Novi podaci otvoreno su u suprotnosti s prethodnim znanstvenim radovima, koji su tvrdili da ne postoji veza između sreće (ili nesreće) i očekivanog životnog vijeka.
Međutim, šef znanstvenog tima koji je proveo najnovije istraživanje, Andrew Stepto, uvjeren je u svoje rezultate, jer je znanstveni razvoj napravljen pomoću različite tehnologije za mjerenje sreće. Njime se mjeri kao faktor koji se proteže kroz čitav ljudski život, a ne kao trenutno stanje. Dakle, ovom se tehnikom mogu uzeti u obzir razne okolnosti koje na nju utječu.
U prethodnim istraživanjima sreća se mjerila jednom osnovnom mjerom, naime pitanjem: Jeste li sretni? Da bismo doista shvatili koliko je starija osoba sretna, odlučili smo postupiti drugačije. Trebali su nam detaljniji podaci i pitanja usmjerena na dobrobit starijih osoba, objašnjava profesor Stepto.
Da bi postigli svoj cilj, istraživači s London Collegea postavili su niz pitanja iz brojnih područja života gotovo 1500 ljudi u dobi između 50 i 70 godina. Istraživanje je provedeno između 2002. i 2012. godine, a pitanja vezana uz bračni status, društveni krug, profesionalni razvoj postavljana su svaka tri mjeseca tijekom istraživanja.
Istraživači su otkrili da su ljudi čiji su upitnici pokazali da su sretni živjeli oko 35 posto dulje od ostalih.
Dobro je znati da zadržavanje pozitivnog pogleda na život može produžiti njegov život. Sretni smo s onima koje smo dokazali. Jedino što nas rastužuje je to što živimo u društvu u kojem su stariji ljudi prilično nesretni. To pokazuju tisuće upitnika koje smo analizirali. Odrasli ne vjeruju da će im život u budućnosti biti dobar i da će imati vrlo nisku razinu sreće, a mi ne poduzimamo ništa da to promijenimo, kaže profesor Stepto.
Preporučeni:
Osmijeh Produžuje život
Osmijesi i radost produžuju život, kažu stručnjaci. Kad se osoba nasmije, u njezinom se tijelu oslobađa hormon sreće. Znanstveno je dokazano da je kod nasmijanih ljudi utjecaj stresa na tijelo minimalan. Ako osoba nauči uživati u malim stvarima, ako pristupi s pozitivnim stavom svemu što je okružuje, tada će njezino tijelo raditi bez dodatnih opterećenja.
Trčanje Malo, Ali Svaki Dan Produžuje život
Mnogi ljudi misle da je trčanje jedna od najzamornijih aktivnosti koja vas može održati u dobroj formi. Ta uvjerenja ne odgovaraju stvarnosti. Jednosatna zamorna trčanja nisu uvijek pravo rješenje. Dovoljne su samo 3 minute trčanja dnevno da postignete težinu iz snova i zdrav oblik.
Biciklizam Nam Produžuje život
Nitko ne želi ostariti, ali kotač se vrti. U svakom slučaju, svi moraju prihvatiti tu činjenicu, koja nas ne sprječava u pokušaju usporavanja procesa. Studija s King's Collegea u Londonu došla je do vrlo zanimljivog otkrića. Voditelj studije, dr.
Ljuta Paprika Produžuje život
Ne volite vruće? Vrijeme je da preispitamo ovu sklonost. Novo istraživanje kaže da vam može pomoći da živite duže. Istraživači sa Sveučilišta u Vermontu u Sjedinjenim Državama pokazali su da je kod ljudi koji redovito jedu ljutu papriku 13% manja vjerojatnost da će umrijeti od srčanih bolesti i moždanog udara.
Kako Kava Produžuje Ljudski život?
Kava je dokazano jedno od najzdravijih pića na planeti. Mnogo je više od tekućine tamne boje s kofeinom. Kava zapravo sadrži stotine različitih spojeva, od kojih neki imaju važne zdravstvene prednosti. Nekoliko opsežnih studija već je pokazalo da ljudi koji svakodnevno konzumiraju gorke aromatične tekućine žive dulje i također je znatno manja vjerojatnost da će razviti Alzheimerovu bolest i dijabetes.