Kako Vrijeme Utječe Na Krvni Tlak?

Sadržaj:

Video: Kako Vrijeme Utječe Na Krvni Tlak?

Video: Kako Vrijeme Utječe Na Krvni Tlak?
Video: Idealni krvni tlak 2024, Ožujak
Kako Vrijeme Utječe Na Krvni Tlak?
Kako Vrijeme Utječe Na Krvni Tlak?
Anonim

Zove se pritisak cirkulirajuće krvi na stijenke krvnih žila u našem tijelu Krvni tlak. To je često ili nizak ili povišeni krvni tlak. Normalnim krvnim tlakom smatra se 120 od 80.

Ali o čemu ovise oni normalni ograničenja krvi? Jedan od čimbenika koji utječe na krvni tlak osobe je vrijeme. Svi znaju da prekomjerno izlaganje jakom suncu može utjecati na njegov krvni tlak. Ali kako?

Kada je vremenska temperatura niža i vrijeme postane hladno, javlja se stanje koje se naziva vazokonstrikcija - suženje krvnih žila. Tada je srcu potrebno više napora i naprezanja da tijelo opskrbi krvlju.

Uz to, kada ste već duže vrijeme na toplijem mjestu, a zatim idete hladnije - na primjer, zimi ste bili kod kuće ispred peći, a zatim na hladnoću izašli van, živčani sustav pokreće mehanizme koji dodatno ubrzavaju otkucaji srca i disanje, vrućica itd.

Drugi je čimbenik da se, kad je hladnije, čovjek ne kreće toliko. Zimi ostajemo više kod kuće, sklupčani ispred televizora na kauču i ne bavimo se toliko fizičkom aktivnošću. To dovodi do debljanja, a time i - više opterećujemo srce.

Vitamin D

Krvni tlak
Krvni tlak

Tijekom hladnih zimskih dana sunce se rijetko pojavljuje, a to dovodi do smanjenja sinteze vitamina D - u koži ga sintetizira kolesterol pod utjecajem ultraljubičastog svjetla. U nedostatku sunčeve svjetlosti, vitamin u našem tijelu se smanjuje.

Nedostatak vitamina D dovodi do nakupljanja naslaga u krvnim žilama, što ometa normalan protok krvi i uzrokuje jače i češće kontrakcije srčanog mišića.

Granice krvni tlak ovise i o vremenu. Na primjer, navečer krv pada, a ujutro raste. Razlog - ciklus hormona i priprema osobe da bude aktivna ili miruje.

Preporučeni: