2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:04
Bolovi u vratu česta su pritužba i razlozi njezine pojave mogu biti različiti. U nekim slučajevima bol je blaga i brzo prolazi, u drugima je trajnija i može dovesti do ozbiljnih posljedica. Može biti povezano s okolinom, načinom života ili se nasljeđivati.
Akutna bol može biti posljedica napetosti mišića, uganuća ili prijeloma. Ako je prečesto, sugerira prisutnost osteohondroze i osteoartritisa kralježnice. Snažne bolove u vratu i rukama uzrokuje trauma vrata i kralježnice.
Uz ograničeno kretanje vrata i blagu bol, razlozi mogu biti pretjerano kretanje, uzrokujući napetost mišića, nepravilno držanje tijela ili pretjerano vježbanje. Ako ne prođe, ali se pojačava, trebate se obratiti terapeutu.
Ovu bol možete izbjeći ako se odreknete navika koje je uzrokuju. Započnite svakodnevne vježbe za vrat i pravilno organizirajte svoje radno mjesto.
Jaka bol u zatiljku često se pretvara u bol u leđima. Općenito, ova bol raste i karakteriziraju je bolovi u rukama, mučnina, vrtoglavica, zujanje u ušima i utrnulost prstiju.
Za olakšanje se nude hladni oblozi na zahvaćenom području, ujutro i navečer, te paracetamol, aspirin ili drugo protuupalno sredstvo.
Za jače bolove koristi se fizička i psihološka terapija, a u nekim slučajevima i ručna terapija.
Bolove u vratu možete izbjeći stvaranjem nekih zdravih navika. Mišiće treba opustiti i izbjegavati stagnaciju u istom položaju dulje vrijeme.
Kada sjedite, položaj leđa trebao bi biti okomit na pod, a noge bi ga trebale dodirivati na cesti. Ako su bolovi najjači ujutro, vrlo je vjerojatno da je jastuk neprikladan. Vrat bi trebao držati ravno, a ne iskrivljavati ga.
Preporučeni:
Simptomi I Uzroci Bolova U Nogama
Bolovi u nogama mogu biti uzrokovane mnogim stvarima. Ovo je prilično česta pritužba koju može uzrokovati umor nogu, uganuće tetiva, problemi sa zglobovima i još mnogo toga. Sama bol može biti kratka i oštra ili se neprestano nastaviti, može biti uzrokovana nekim pokretom ili držanjem tijela.
Uzroci Bolova U Zglobovima
Tisuće ljudi pate od bol u zglobovima . Ova vrsta bolesti može zahvatiti jedan ili više zglobova. Obično su bolovi posljedica raznih ozljeda ili starih ozljeda. Uzrok bolova u zglobovima to može biti i reumatoidni artritis. Ova autoimuna bolest dovodi do ukočenosti i oštrih bolova u zglobovima.
Uzroci Bolova U Koljenu
Bolovi u koljenima čest su problem, posebno kod ljudi koji vježbaju. A najčešći uzroci ove nelagode podijeljeni su u nekoliko glavnih skupina - ozljede, mehanički problemi, artritis i drugi. Ozljede koljena mogu utjecati na neke ligamente, tetive ili mjehuriće ispunjene tekućinom (burse) koji okružuju zglobove koljena.
Liječenje Bolova U Vratu I Ramenima
Bol i nelagoda u vratu i ramenima među sve su češćim problemima u modernom društvu. Razlog za njih može biti dugotrajni rad ispred računala / uglavnom u pogrešnom položaju /, grčevi nakon spavanja u nezgodnom položaju, prehlade, dugotrajnog nošenja teških tereta itd.
Evo što Učiniti Kod Bolova U Vratu, Leđima Ili Donjem Dijelu Leđa
Bolovi u vratu, donjem dijelu leđa i leđima među najčešćim su pritužbama. U većini slučajeva nisu posljedica ozbiljne bolesti, već su posljedica prehlade, fizičkog preopterećenja i još mnogo toga. Prije nego što otrčite liječnicima i potražite upute, čekajući u dugim redovima među hrpom pacijenata, bolje je isprobati jednu od provjerenih metoda koje u takvim slučajevima djeluju korisno.