2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:04
Preko dana preuzmu sav teret, a čini se da ih najmanje štedimo. Moramo staviti odgovarajuće njega stopala kako bi se smanjio rizik od bolova, upala i bilo kojih drugih problema.
Evo nekoliko savjeta u kojima ćete uživati zdravi i lijepi koraci.
1. Kad se vratite kući, namačite noge u mlakoj vodi oko 10-15 minuta. Jednom kada koža omekša, mrtvom kožom uklonite mrtvu kožu s peta s plavicom. Nakon ovog postupka osjetit ćete olakšanje i opuštenost.
2. Napravite brzu masažu stopala, nanoseći posebnu kremu za sprečavanje gljivica. To će omekšati kožu i zaštititi stopala od upala i infekcija. Masaža pomaže potaknuti cirkulaciju krvi i odmoriti cijelo tijelo.
3. Masirajte kuglicama - vjerojatno ste vidjeli posebne mini kuglice koje se stavljaju ispod stopala. Kad pomičete nogu naprijed-natrag, nagazivši loptu, ona preuzima funkciju masažera. Dovoljno je nekoliko minuta da osjetite potpuno olakšanje.
4. Da biste se pozabavili pivom i mirisom, napravite otopinu od nekoliko kapi esencijalnog ulja lavande i kadulje. Voda neka bude topla, a ne vruća. Namačite stopala pet minuta i izvadite. Osim što ćete osvježiti, uklonit ćete neugodan miris s nogu.
5. Liječenje maslinovim uljem - poznato je po svojim ljekovitim i blagotvornim svojstvima. Redovitim nanošenjem na nokte održat će ih zdravim i glatkim. Također se možete namazati na kožici noktiju tako da budu mekše i ne stvaraju vam probleme.
6. Njega noktiju - oni su osnova lijepih stopala. Nabavite potrebne alate - turpiju za nokte, škare za nokte, losion itd. Po želji izrežite, oblikujte ili lakirajte. Znajte da vaša stopala privlače više pažnje nego što mislite, posebno tijekom toplog vremena kada su izložena.
Ovi će vam savjeti pomoći zdravi i lijepi koraciponosno se pokazivati. Neka vam to bude navika, jer su nam stopala stalni pomagači. Moramo se pobrinuti za njih!
Preporučeni:
Vrhunski Savjeti Za Zdrave I Lijepe Nokte
Nokti ne moraju svaki put biti jako dugi ili lakirani, ali moraju izgledati dobro, održavano i što je najvažnije - biti zdravi. Pazite na svoje ruke - koristite kreme za ruke da vam koža ne isuši. Znate da velika vrućina, voda, hladnoća jako utječu na kožu i ona se počinje sušiti ako se o njoj ne brine.
Želite Li Zdrave Zube? Prati Ove Korake
Karijes, apscesi, zubobolja. Nitko se ne želi suočiti s tim uvjetima. Česta je i fobija stomatološke stolice - sve pritužbe u usnoj šupljini obično su uzrok značajnih nelagoda, a ne treba zanemariti ni ozbiljne troškove koji nas koštaju. A tko ne želi uživati u prekrasnom osmijehu u ogledalu?
Šest Vrijednih Savjeta Pri Odabiru Svadbene Torte
Vjenčanje je spektakularni kraj najvažnijeg dana u životu novostvorene obitelji. A trešnja je svadbena torta . Koji bi trebao biti slatki kraj proslave? Važno je kakav će dojam gosti imati na finalu, jer je ono najtrajnije. Evo nekoliko važnih savjet pri odabiru svadbene torte .
Šest Vježbi Za Lijepe Ruke
Uske ruke jednako su važne za oblikovano tijelo kao i bedra i trbuh. Da biste ih doveli u formu, osim sklekova kod kuće, možete odraditi i 6 drugih vježbi. 1. Rotacija rukama - Ustanite i raširite noge u širini ramena, s rukama uz bokove.
Plava Glina I Svježe Mlijeko Za Lijepe Korake
Jedan od najzapuštenijih dijelova ženskog tijela su stopala. Oni, poput lica, vrata i ruku, također trebaju stalnu njegu kako bi bili mekani i izgledali dobro. Međutim, dobro je poznata činjenica da neki muškarci imaju ženska stopala kao fetiš.