2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:04
Kupnja izuzetno skupog sportskog automobila, nepotrebne plastične kirurgije, što stoji iza ovog ponašanja?
To mogu biti znakovi da počinje kriza srednjih godina. Mnogi muškarci i žene prolaze kroz krizu srednjih godina, najčešće oni u dobi između 40 i 60 godina.
Većina ljudi se uspije provući kroz ovu krizu bez mnogo problema, ali drugi se bore da uspostave ravnotežu u svom životu.
I muškarci i žene proživljavajući krizu srednjih godina na drugačiji način. Muškarci se usredotočuju izravno na svoja postignuća i želju da svoj uspjeh dokažu drugima oko sebe.
Sasvim je drugačije za žene, one su sklonije usredotočiti se na svoj izgled i nastaviti ga svakodnevno poboljšavati.
Pogledajmo nekoliko savjeta i strategija za prevladavanje krize srednjih godina.
1. Prepoznavanje krize
Prepoznavanje činjenice da vam se događaju pomoći će vam da sve ovo lakše prođete.
2. Razmislite prije nego što napravite radikalne promjene
Odmorite se prije odlaska s posla, kupnje skupog automobila ili napuštanja muža. Razmislite o svemu dva, tri ili pet puta. Razgovarajte s prijateljem ili obitelji i tek onda krenite u akciju.
3. Potražite stručnu pomoć
To može uključivati različite vrste terapije, kao i holistički tretman. Putujte, provodite više vremena na otvorenom i u prirodi, ovo je također vrsta terapije.
4. Dobrovoljni rad
Pomažući drugima, pomažete sebi. Možete pomoći beskućnicima ili osobama koje su žrtve obiteljskog nasilja. Ako budete korisni nekome, dat ćete vam puno samopouzdanja i snage da se nosite sa svime.
5. Tjelovježba i zdrava prehrana
Uvedite malo vježbe, joge ili meditacije u svoj monotoni svakodnevni život. Jedite organsku hranu ili uzimajte dodatke za više energije.
Mnogi ljudi uopće ne vjeruju u koncept srednjovječne krize, što još više otežava prolazak. To može biti početak osobnog emocionalnog i financijskog pada u čovjekovom životu. Za to je svima potrebna puna podrška njihove rodbine i prijatelja.
Preporučeni:
Što Je Kriza Srednjih Godina
Koncept krize srednjih godina uveo je kanadski psihoanalitičar Elliott Jacques 1960-ih. Istražujući brojne biografije svojih pacijenata, otkrio je da su se ljudi usred svog života počeli osjećati smrtnicima, njihova percepcija vremena se promijenila i postali su svjesni pravih životnih vrijednosti.
Kriza Srednjih Godina
Prema psiholozima, kriza srednjih godina trenutak je kad shvatite da je dio vašeg života gotov i postoje stvari koje vam se više nikada neće dogoditi. Neki to doživljavaju prilično teško - teško prihvaćaju da su godine prolazile i odlučuju da im ono što imaju apsolutno nije dovoljno.
Za Muškarce I Kriza Srednjih Godina
Kada moderne žene uđu u menopauzu, javljaju se brojne fizičke, emocionalne i hormonalne promjene. Kakav će utjecaj imati na različite žene, strogo je individualan. To nije slučaj s muškarcima. Menopauza u muškaraca - poznata i kao kriza srednjih godina, iznenađujuće je ista za sve pripadnike jačeg spola.
Kriza Srednjih Godina? Evo Rješenja
U nekom trenutku svog života čovjek shvati da nije besmrtan. Osjeća da je mladost odletjela, a život nije vječan. Već ima djecu, ne može raditi svoje omiljene stvari, a djeca rastu tako brzo da doslovno odražavaju svoju mladost. Tada dolazi kriza srednjih godina .
S 30 Godina žena Treba žumanjke, S 50 Godina - Od Kukuruza
Žena želi izgledati prekrasno, bez obzira ima li 30, 30 ili 50 godina i više. U 30. godini života ritam ženskog života možemo nazvati jednom riječju - bijesan. Da bi izgledali savršeno, moraju se pravilno hraniti. Zbog toga su željezo, folna kiselina i kalcij posebno važni ljudima u tridesetim godinama.