2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:04
Jedan od ključnih znakova migrena je takozvana aura. Primjećuju se neobične vizualne ili njušne percepcije. Ostali karakteristični simptomi su jaka glavobolja, koja je češća samo u polovici glave, mučnina i povećana osjetljivost na zvukove i svjetlost.
Ako ovi simptomi traju od 4 do 72 sata i povremeno se ponavljaju, najvjerojatnije je migrena.
Važno je znati da migrena može biti simptom nekih bolesti, stoga je potrebno konzultirati stručnjaka.
Uzroci migrene
Nije jasno koji su točni razlozi za razvoj migrena i kada se točno to dogodi. No, evo nekih okidača:
Hormonalne promjene - najčešće su povezane s menstruacijom kod žena, ali mogu biti posljedica uzimanja kontraceptiva. Ozbiljne hormonalne promjene - javljaju se tijekom puberteta, trudnoće i menopauze, što znači da se u tim razdobljima može primijetiti pokretanje migrene.
Tjelesni i mentalni napor - sportove snage karakteriziraju pretjerani fizički napori i ne preporučuju se osobama koje pate od migrene. Psihološki stres i živčana napetost također su među čimbenicima koji pokreću migrenu.
Zračenje - ovaj faktor uključuje pretjerano gledanje TV-a i dug rad s računalom bez pauze.
Neke namirnice i pića - to su namirnice koje sadrže tiramin - jetra, crno vino, neke mahunarke, dimljena riba, dobro zreli sir; Hrana koja sadrži glutamat (ovo je mnoštvo pakirane hrane); kao i čokolada, orašasti plodovi, luk i agrumi.
Klimatske promjene - promjene atmosferskog tlaka jer to unaprijed određuje kao pokretače promjene godišnjih doba i oštru promjenu visine (primjer je penjanje na planine). To uključuje nagle promjene temperature.
Liječenje migrene
Početak liječenja započinje pauzom u mračnoj i tihoj sobi. S prvim simptomima povucite se i pokušajte spavati, ako to ne zaustavlja razvoj migrena, barem će joj ublažiti simptome. Simptome možete ublažiti izvarom ružmarina, matičnjaka ili metvice, kao i primjenom aromaterapije koja vas čini opuštenim i opuštajućim.
Tradicionalno liječenje povezano je s lijekovima koji se propisuju i primjenjuju samo na recept, među njima su: antidepresivi, nesteroidni protuupalni lijekovi, agonisti serotonina i drugi.
Migrena je bolest koja se rijetko potpuno izliječi.
Prevencija migrene
Da bi se spriječio razvoj migrena preporučuju se tehnike upravljanja stresom. Izbjegavanje čimbenika otključavanja. Aktivni sportovi, ali s umjerenim i produljenim opterećenjima - plivanje, vožnja biciklom, trčanje, ples, joga.
Planirajte svoje vrijeme, odmor, sport, posao. Napravite režim, odlazite u krevet u isto vrijeme.
Odustanite od loših navika - alkohola i pušenja.
Članak je informativnog karaktera i ne zamjenjuje savjetovanje s liječnikom!
Preporučeni:
Migrena Je Mučila I Stare Egipćane
Migrena se smatra jednom od najčešćih bolesti - svaki deseti stanovnik planeta pati od pulsirajućih glavobolja. Stoljećima se ova bolest smatra neizlječivom. Međutim, moderna medicina nudi mnoge lijekove za rješavanje strašne glavobolje, a djeluje i na ležanje u mraku tijekom napada migrene.