Migrena

Sadržaj:

Video: Migrena

Video: Migrena
Video: Migrena to nie jest zwykły ból głowy 2024, Ožujak
Migrena
Migrena
Anonim

Jedan od ključnih znakova migrena je takozvana aura. Primjećuju se neobične vizualne ili njušne percepcije. Ostali karakteristični simptomi su jaka glavobolja, koja je češća samo u polovici glave, mučnina i povećana osjetljivost na zvukove i svjetlost.

Ako ovi simptomi traju od 4 do 72 sata i povremeno se ponavljaju, najvjerojatnije je migrena.

Važno je znati da migrena može biti simptom nekih bolesti, stoga je potrebno konzultirati stručnjaka.

Uzroci migrene

Nije jasno koji su točni razlozi za razvoj migrena i kada se točno to dogodi. No, evo nekih okidača:

Hormonalne promjene - najčešće su povezane s menstruacijom kod žena, ali mogu biti posljedica uzimanja kontraceptiva. Ozbiljne hormonalne promjene - javljaju se tijekom puberteta, trudnoće i menopauze, što znači da se u tim razdobljima može primijetiti pokretanje migrene.

Tjelesni i mentalni napor - sportove snage karakteriziraju pretjerani fizički napori i ne preporučuju se osobama koje pate od migrene. Psihološki stres i živčana napetost također su među čimbenicima koji pokreću migrenu.

Zračenje - ovaj faktor uključuje pretjerano gledanje TV-a i dug rad s računalom bez pauze.

Jaka glavobolja
Jaka glavobolja

Neke namirnice i pića - to su namirnice koje sadrže tiramin - jetra, crno vino, neke mahunarke, dimljena riba, dobro zreli sir; Hrana koja sadrži glutamat (ovo je mnoštvo pakirane hrane); kao i čokolada, orašasti plodovi, luk i agrumi.

Klimatske promjene - promjene atmosferskog tlaka jer to unaprijed određuje kao pokretače promjene godišnjih doba i oštru promjenu visine (primjer je penjanje na planine). To uključuje nagle promjene temperature.

Liječenje migrene

Početak liječenja započinje pauzom u mračnoj i tihoj sobi. S prvim simptomima povucite se i pokušajte spavati, ako to ne zaustavlja razvoj migrena, barem će joj ublažiti simptome. Simptome možete ublažiti izvarom ružmarina, matičnjaka ili metvice, kao i primjenom aromaterapije koja vas čini opuštenim i opuštajućim.

Tradicionalno liječenje povezano je s lijekovima koji se propisuju i primjenjuju samo na recept, među njima su: antidepresivi, nesteroidni protuupalni lijekovi, agonisti serotonina i drugi.

Migrena je bolest koja se rijetko potpuno izliječi.

Prevencija migrene

Da bi se spriječio razvoj migrena preporučuju se tehnike upravljanja stresom. Izbjegavanje čimbenika otključavanja. Aktivni sportovi, ali s umjerenim i produljenim opterećenjima - plivanje, vožnja biciklom, trčanje, ples, joga.

Planirajte svoje vrijeme, odmor, sport, posao. Napravite režim, odlazite u krevet u isto vrijeme.

Odustanite od loših navika - alkohola i pušenja.

Članak je informativnog karaktera i ne zamjenjuje savjetovanje s liječnikom!

Preporučeni: